머리가 똑똑해지는 내비게이션 기억법 두번째 이야기 내비게이션 기억법이란? 내비게이션이 길을 찾아 주듯이 학습한 내용을 찾게 해 준다는 의미를 뜻합니다. 나이가 들어갈수록 방금 내가 무엇을 하려고 했는데 뭐였지? 라며 기억을 떠올리려고 애를 쓰게 됩니다. 지금처럼 이런 상황이 반복될수록 스스로에게 스트레스를 많이 받게 될거라는 생각.. 조은재 자기관리 0 173 10 0 1 1년전
삶을 지혜롭게 하는 내비게이션 기억법 내비게이션 기억법이란? 내비게이션이 길을 찾아 주듯이 학습한 내용을 찾게 해 준다는 의미를 뜻합니다. 나이가 들어갈수록 방금 내가 무엇을 하려고 했는데 뭐였지? 라며 기억을 떠올리려고 애를 쓰게 됩니다. 지금처럼 이런 상황이 반복될수록 스스로에게 스트레스를 많이 받게 될거라는 생각.. 조은재 자기관리 0 149 10 0 12 1년전